Az oregánó, vagy más néven szurokfû, nemcsak az ol

Az évezredek óta ismert növény a népi gyógyászatban is fontos szerepet játszott, és napjainkban is egyre népszerûbb természetes gyógymód, ez nem véletlen, hiszen számos jótékony hatással rendelkezik.

Fontos tudni, hogy az oregánó nemcsak rendkívül ízletes fûszer, hanem igen sokoldalú növény is, amely számos egészségügyi elõnnyel rendelkezik. Jótékony hatással van az emésztésünkre, az immunrendszerünkre, ezentúl a gyulladások ellen is védi a szervezetet.

Fontos tudni, hogy az oregánót számos formában fogyaszthatjuk. Az alábbiakban megmutatjuk, hogyan érdemes beépíteni az étrendünkbe.

Fûszerként: Az ételek ízesítésére friss vagy szárított formában egyaránt használható.

Teaként: Készíthetünk belõle teát, amelyet mézzel és citrommal ízesíthetünk, ennek rendkívül sok jótékony hatása van.

Olajként: Az illóolaját masszázshoz vagy aromaterápiához is használhatjuk.